هو البصیربالعباد
سلام،
بر اساس اعلام انستیتو ملی قلب و عروق آمریکا، جوانان بالغ روزانه به 9 الی 10 ساعت خواب نیاز دارند.
مطالعات نشان می‌دهد در صورتی که 8 ساعت بخوابید و تا دیروقت بیدار نمانید، حافظه‌ی شما بهتر عمل می‌کند. مغز انسان بر اثر اختلال خواب آسیب می‌بیند زیرا خواب زمانی است که مغز خود را ترمیم و بازسازی می‌کند. مغز شما پس از دریافت اطلاعات درسی نیاز به بازسازی دارد و خوابیدن تنها راه موثر برای این مسئله است.
هو الممتحن
سلام؛
برای یادگیری و تثبیت بهتر مطالب مطالعه شده در این ایام (ایام بعد از آزمون میان ترم) دوره مجدد دروس این بار از طریق تست زدن و حل کردن سوالات تستی می باشد.
به دانش آموزانی که برای رتبه های بالای کنکور برنامه دارند و یا دوست دارند مطالب رو بصورت کامل فرا بگیرند، توصیه می شود این فعالیت را انجام دهند.
نکته: دفتر نکات و خلاصه نویسی را هنگام تست زدن و حل نمونه سوالات در کنار خود داشته باشید.
هوالنور
سلام؛
همیشه ی خدا بین دانش‌آموز جماعت و خانواده و مشاورش سر قضیه‌ی خواب حرف و حدیث بوده و ...
هوالحکیم
سلام؛
رفیق من عزیز من!
آخه این همه جا برای درس خوندن هست چه گیری دادی به تخت‌خواب و رخت‌خواب ت؛ جا قحطیه؟!!!
